Gesundheitstraining

Sie möchten Ihre Gesundheit und allgemeine körperliche und geistige Fitness durch geeignete Bewegung optimal fördern oder Ihren momentanen Gesundheitszustand erhalten? Sie leiden unter Beschwerden wie z.B. Rückenproblemen oder haben die eine oder andere Erkrankung z.B. einen Bandscheibenvorfall? Wir betreuen, beraten und begleiten Sie in jeder Lebens- und Gesundheitslage professionell und zielgerichtet bei Ihrem Training.
Einige Möglichkeiten eines Personal Gesundheitstrainings:

• herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining wie (Nordic) Walking / Jogging / Skating u.a. ... (auch Kurse möglich)
• spezielles Rücken- und Bauchkrafttraining
• Aqua Fitness / Aqua Jogging (auch Kurse möglich) / Schwimmen
• Training nach Herzinfarkt
• Training bei orthopädischen Erkrankungen

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