Aqua Wellness

Aqua Wellness ist eine Körperarbeit im angenehm temperierten Wasser (33 - 35°C). Elemente aus sanften Dehnbewegungen, Unterwassermassage, Gelenklockerung, Energie- und Atemarbeit verbinden sich auf eine einzigartige Weise über und unter Wasser zu einer Einheit, wodurch eine tiefe körperliche und seelische Entspannung eintritt. Spezielle Bewegungssequenzen lassen die Wirbelsäule im Wasser weit ausschwingen und bringen die Lebensenergie zum Fließen. Die Bewegung der Gelenke wird geschmeidiger, Wahrnehmung und Bewusstsein für den Körper intensivieren sich, chronische Verspannungen können sich auflösen. In der Schwerelosigkeit des Wassers entsteht ein Zustand von absoluter Ruhe, Ihre Gedanken kommen zum Stillstand und Meditation kann ganz natürlich geschehen.

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